肋骨骨折病人可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牛奶牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于骨骼修复，每日适量饮用可促进骨折愈合。
2、鸡蛋鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，能帮助钙质吸收，对骨折恢复有辅助作用。
3、西蓝花西蓝花富含维生素K和膳食纤维，维生素K参与骨钙素合成，有利于骨骼健康。
4、黑芝麻黑芝麻含钙量高且含有镁元素，能协同促进钙质沉积，加速骨折部位愈合。
二、药物1、碳酸钙D3片碳酸钙D3片可补充钙质和维生素D，改善骨质疏松状态，需配合医生建议使用。
2、阿法骨化醇软胶囊阿法骨化醇软胶囊能促进肠道钙吸收，调节骨代谢，适用于骨折后骨形成障碍。
3、骨肽片骨肽片含有多肽类骨生长因子，可刺激成骨细胞活性，但须严格遵医嘱服用。
肋骨骨折恢复期应避免剧烈运动，保证充足睡眠，定期复查X线观察愈合情况，如有持续疼痛或呼吸困难需立即就医。
