肠胃不舒服大便不成形可能与饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎等因素有关，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺、美沙拉嗪等药物。
1、饮食不当进食生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。调整饮食结构，避免刺激性食物，症状多可自行缓解。
2、肠道菌群失调长期使用抗生素或免疫力低下可能破坏肠道微生态平衡，伴随腹胀、排气增多。可补充双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节菌群。
3、肠易激综合征与内脏高敏感性及精神因素相关，表现为腹痛与排便习惯改变。可选用洛哌丁胺缓解腹泻，配合心理疏导改善症状。
4、慢性肠炎由感染或自身免疫等因素导致肠道慢性炎症，可能伴随黏液便、里急后重。美沙拉嗪等氨基水杨酸制剂可控制炎症反应。
建议记录饮食与症状变化，避免摄入乳制品等可能加重腹泻的食物，若持续超过两周或出现血便需及时消化科就诊。
