一星期不吃饭能瘦吗

Question

我有点肥胖，身高165，体重60kg，好看的衣服穿不下，好吃的东西不敢吃，羡慕那些好身材的人，我时常感到自卑，想用节食的办法减肥，这样是最快的，就是想问一下一个星期不吃饭会瘦下来吗？效果明显吗？

Answer 1

你一个星期不吃饭是会瘦下来的，因人而异大概会瘦6斤左右，不过我不建议你这么做，首先你得态度摆正，世界上胖的人不止你一个，节食减肥会伤害身体，可以说是治标不治本，而且反弹特别厉害，建议你运动减肥，该吃饭吃饭，该减肥减肥。