颈椎病患者可以适量饮用淡茶，茶叶中的咖啡因可能加重神经兴奋性，建议选择低咖啡因茶类如红茶、普洱茶、花草茶、白茶，避免浓茶或空腹饮用。
1、红茶发酵程度高，咖啡因含量较低，含茶黄素有助于缓解炎症反应，但每日不宜超过2杯。
2、普洱茶后发酵工艺降低咖啡因活性，茶多酚转化产物可能帮助改善微循环，避免与药物同服。
3、花草茶不含茶叶成分的洋甘菊、玫瑰花等可放松肌肉紧张，适合睡前饮用，需注意过敏风险。
4、白茶轻度发酵保留抗氧化成分，咖啡因含量约为绿茶的1/3，适合颈椎病伴失眠者上午饮用。
合并高血压者需监测饮茶后血压变化，急性发作期出现头晕恶心时应暂停饮用，日常配合颈部热敷和低强度运动效果更佳。
