怀孕一周通常按7天计算，临床孕周从末次月经第一天开始计算，实际孕龄可能比受孕时间早约2周。
1、末次月经法：
医学上以末次月经首日为妊娠起点，满7天为一周，满4周为一个月，整个孕期约40周。
2、受精时间法：
实际受精多发生在月经周期第14天左右，此方法计算孕周会比末次月经法少约2周。
3、超声校正法：
孕早期通过胎儿顶臀径测量可更准确估算孕周，误差通常在5-7天内。
4、临床记录规范：
国内外统一采用末次月经计算法，便于产检时间节点和胎儿发育评估的标准对照。
建议孕妇记录末次月经时间，定期产检时医生会通过超声检查确认实际孕周，孕期营养补充需根据孕周调整。
