怀孕肚脐眼疼痛可能由子宫增大牵拉韧带、皮肤过度拉伸、脐疝或妊娠期腹直肌分离引起，轻度不适可通过调整姿势缓解，持续剧痛需排除脐疝等病理因素。
1. 子宫增大妊娠中晚期子宫扩张牵拉圆韧带，可能放射至肚脐周围，表现为间歇性钝痛。建议侧卧休息并使用孕妇托腹带减轻牵拉。
2. 皮肤拉伸腹围快速增长导致肚脐周围皮肤张力增加，可能伴随瘙痒或灼痛。涂抹维生素E乳膏并保持皮肤湿润可缓解症状。
3. 脐疝腹压增高可能使原有脐环薄弱处膨出，形成可复性包块伴压痛。需超声确诊，多数产后自愈，嵌顿时需外科干预。
4. 腹直肌分离孕激素松弛韧带致腹白线变宽，严重者肚脐周围出现凹陷。产后需康复训练，疼痛明显时可使用弹性腹带支撑。
建议孕妇避免突然体位改变，穿着宽松衣物，若疼痛持续加重或出现呕吐发热，应及时产科就诊评估。
