复禾问答 产科

产后怎么才能恢复好身材呢??

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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产后要保持好身材绝对不能过度节食和运动,要适度饮食,尽量少量多餐,多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物,多吃蔬果。还要保持好心情,以及适量的运动!

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