试管婴儿（体外受精-胚胎移植技术）需夫妻双方共同关注生理准备、心理调节、医疗配合和生活管理四个方面。
1、生理准备：双方需提前3-6个月进行孕前检查，男性重点检查精液质量，女性需评估卵巢功能和子宫环境，必要时遵医嘱补充叶酸或辅酶Q10等营养素。
2、心理调节：治疗周期长且存在不确定性，建议通过心理咨询、夫妻沟通缓解焦虑，避免负面情绪影响激素水平和治疗效果。
3、医疗配合：严格遵循促排卵监测时间，男性需配合完成取精，移植后按医嘱使用黄体酮等药物支持，禁止擅自调整用药方案。
4、生活管理：戒烟戒酒，避免熬夜和高温环境，女性促排期间避免剧烈运动，饮食注意优质蛋白和维生素摄入，控制咖啡因每日不超过200毫克。
治疗期间建议记录生理变化和用药反应，移植后避免过度卧床，保持适度活动有助于胚胎着床，出现严重腹胀或出血需立即就医。
