孩子头晕贫血可能与营养摄入不足、生长发育过快、慢性失血、遗传性疾病等因素有关，可通过调整饮食结构、补充铁剂、治疗原发病等方式改善。
1、营养不足挑食或饮食不均衡导致铁、叶酸等造血原料缺乏。建议家长提供富含铁的动物肝脏、红肉，搭配维生素C促进吸收，必要时遵医嘱使用右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。
2、生长需求快速生长期血容量扩张易出现相对性贫血。家长需保证每日摄入足量优质蛋白和含铁食物，如鸡蛋、菠菜等，定期监测血红蛋白指标。
3、隐性失血可能与消化道溃疡、寄生虫感染有关，表现为黑便、腹痛等症状。需完善粪便潜血检查，针对病因使用奥美拉唑肠溶片、阿苯达唑片等药物。
4、遗传因素地中海贫血等遗传性疾病需通过基因检测确诊。家长应避免盲目补铁，需在血液科指导下进行输血或去铁治疗，日常注意预防感染。
避免让孩子空腹上学，适当增加核桃、红枣等补血零食，贫血严重时需限制剧烈运动并及时复查血常规。
