鱼肝油什么时候吃是正确的

Question

鱼肝油什么时候吃是正确

Answer 1

你好，正常宝宝补充鱼肝油从出生半个月一直到二周岁，你的宝宝已经二周岁了，妈妈现在可以给宝宝查下微量元素，看看是否缺乏，如果缺钙可以服用鱼肝油和龙牡壮骨冲剂，建议1个月复查，如果在正常范围内，就不要额外补充鱼肝油和钙了，通过合理的饮食，多吃些含钙丰富的食物，平时多带宝宝晒太阳即可。

Answer 2

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，是脂溶性维生素，食物有助于其吸收。因此，鱼肝油最好在饭后1小时服用，吸收是最佳的。