怀孕九个月感冒可通过多饮水、物理降温、鼻腔冲洗、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、继发细菌感染等原因引起。
每日饮用温水帮助稀释分泌物，缓解咽干症状。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。
体温超过38℃时可用温水擦浴降温，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止使用酒精擦浴，避免刺激皮肤或吸入挥发气体。
使用生理盐水冲洗鼻腔可减轻鼻塞，每日重复进行3-4次。操作时保持头部前倾，避免呛咳。
对乙酰氨基酚可用于退热镇痛，右美沙芬缓释混悬液适用于干咳。用药前需经产科医生评估，避免使用含伪麻黄碱的复方制剂。
保持室内空气流通，睡眠时垫高枕头缓解鼻塞。出现持续高热、呼吸急促或胎动异常时须立即就医。
