神经性脱发主要表现为斑片状脱发、毛发稀疏或全秃，通常由精神压力、内分泌失调、自身免疫异常、遗传因素等原因引起。
1. 精神压力长期焦虑或情绪波动可能导致毛囊进入休止期。建议通过心理咨询、冥想缓解压力，无需药物干预。
2. 内分泌失调甲状腺功能异常或产后激素变化可引发脱发。伴随乏力、体重波动，可检查甲状腺功能，药物选择左甲状腺素钠或丙硫氧嘧啶。
3. 自身免疫异常斑秃常与T细胞攻击毛囊有关，表现为圆形脱发斑。局部注射糖皮质激素如曲安奈德，或外用米诺地尔酊剂。
4. 遗传因素家族史人群更易出现早秃。男性可用非那雄胺片，女性推荐螺内酯片，需配合激光生发帽物理治疗。
保持规律作息，适量补充富含锌、铁的食物如牡蛎、菠菜，避免过度烫染头发，脱发持续加重时应至皮肤科就诊。
