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陈雨
陈雨 住院医师
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耳机戴久了耳鸣可通过调整使用习惯、物理治疗和药物治疗等方式缓解。

耳鸣可能与长时间高分贝使用耳机导致内耳毛细胞损伤有关,也可能与耳道受压引发血液循环障碍或耵聍栓塞有关。建议立即停止使用耳机,避免噪音刺激,用温热毛巾敷耳周促进血液循环。若由耵聍堵塞引起,可用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理。神经性耳鸣可遵医嘱使用甲钴胺片改善微循环,或银杏叶提取物片营养神经,伴有眩晕时可用盐酸倍他司汀片调节内耳平衡。症状持续超过24小时需排查突发性耳聋,必要时行高压氧治疗。

日常建议控制耳机音量不超过60分贝,单次使用少于1小时,选择透气耳罩减少压迫。

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