脸上粉刺可通过清洁控油、外用药物、调整饮食、医美治疗等方式去除。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素波动等原因引起。
1、清洁控油每日用温和氨基酸洁面清洁面部，避免使用皂基类强清洁产品。油性肌肤可每周使用1-2次含水杨酸或果酸的清洁面膜，帮助溶解角质栓。
2、外用药物可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。维A酸类药物能改善毛囊角化，抗菌药物可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。
3、调整饮食减少高糖高脂乳制品摄入，适当增加富含锌元素的海鲜、坚果。每日饮用足够水分，补充维生素B族有助于调节皮脂腺功能。
4、医美治疗顽固性粉刺可考虑果酸焕肤、红蓝光治疗等医美手段。果酸能促进角质代谢，红蓝光具有抗菌消炎作用，需在专业机构操作。
粉刺护理期间需避免用手挤压，选择无油配方的护肤品，保证充足睡眠有助于皮肤屏障修复。若伴随红肿脓疱需及时就医。
