孕期肚子痛腹泻可通过调整饮食、补充水分、适当休息、药物治疗等方式缓解。孕期腹泻通常由饮食不当、激素变化、胃肠感染、慢性肠炎等原因引起。
1、调整饮食：避免生冷油腻食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。暂时停止摄入乳制品和高纤维食物。
2、补充水分：腹泻会导致电解质流失，建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，预防脱水。家长需观察尿液颜色判断补水是否充足。
3、适当休息：减少活动量，采取左侧卧位缓解腹部不适。家长应注意记录腹痛频率和排便性状，避免腹部受凉。
4、药物治疗：严重腹泻可能与细菌感染或肠易激综合征有关，表现为水样便伴发热。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌制剂、口服补液盐Ⅲ等。
持续腹痛腹泻或出现阴道流血需立即就医，日常注意餐具消毒，避免进食隔夜食物，保持良好卫生习惯。
