人流术后可以适量吃鹅蛋。鹅蛋富含优质蛋白、卵磷脂和维生素A等营养素，有助于术后恢复，但需避免过量食用导致胃肠负担。
1、营养补充鹅蛋中优质蛋白可帮助组织修复，卵磷脂促进细胞再生，适合术后体质虚弱者补充营养。
2、消化注意鹅蛋蛋黄胆固醇含量较高，单次建议食用不超过1个，避免油炸等油腻烹饪方式。
3、过敏风险部分人对禽蛋类过敏，首次食用需观察是否出现皮疹、腹泻等过敏反应。
4、饮食搭配建议与新鲜蔬菜、瘦肉等搭配食用，避免单一饮食影响营养均衡。
术后饮食需以清淡易消化为主，可配合红枣、鱼肉等补血食材，两周内避免生冷辛辣刺激食物，定期复查观察恢复情况。
