痤疮反复发作可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗、光电治疗等方式改善。痤疮反复通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、皮肤清洁每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度摩擦或使用刺激性洗剂。清洁后及时使用无油保湿产品维持皮肤屏障功能。
2、饮食调整减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎。保持每日饮水超过1500毫升有助于代谢废物排出。
3、药物治疗外用维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痤疮。需在医生指导下联合使用。
4、光电治疗红蓝光治疗可杀灭痤疮杆菌，光动力疗法能减少皮脂腺分泌。重度痤疮可考虑点阵激光改善瘢痕，需由专业医师评估后实施。
建议避免熬夜及精神压力，定期更换枕巾毛巾。若持续发作超过3个月或伴有囊肿结节，应及时至皮肤科进行真菌检查与激素水平检测。
