口臭严重可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食、治疗口腔疾病、调理胃肠功能等方式缓解。
1、口腔卫生不良口腔清洁不到位导致食物残渣堆积，滋生细菌产生异味。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，配合漱口水减少口腔细菌。
2、饮食因素食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，或长期吸烟饮酒都可能引发口臭。减少刺激性食物摄入，多饮水有助于缓解症状。
3、口腔疾病龋齿、牙周炎、口腔溃疡等疾病可能伴随口臭。表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。可遵医嘱使用甲硝唑、氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物。
4、胃肠疾病胃食管反流、胃炎等疾病可能导致口臭。常伴有反酸、胃痛等症状。需完善胃镜检查，可遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物。
保持规律作息，适量食用酸奶、绿茶等食物，定期进行口腔检查，有助于改善口臭症状。若调整生活方式后症状无缓解，建议及时就医排查病因。
