脖子上起痤疮可通过局部清洁、外用药物、调节生活习惯、就医治疗等方式改善。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、局部清洁使用温和的弱酸性洁面产品清洗颈部，避免用力摩擦。每日清洁2次可减少油脂堆积，但需注意清洁后及时保湿。
2、外用药物痤疮可能与痤疮丙酸杆菌感染、毛囊炎症等因素有关，通常表现为红色丘疹、脓疱等症状。可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物。
3、调节生活习惯避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠。减少颈部衣物摩擦，选择透气性好的纯棉材质，出汗后及时擦干。
4、就医治疗顽固性痤疮可能与多囊卵巢综合征、内分泌紊乱等因素有关，通常伴随月经不调、体毛增多等症状。需通过激素检查等明确病因，医生可能开具口服抗生素或抗雄激素药物。
日常避免用手挤压痤疮，适量补充维生素A和锌有助于皮肤修复，症状持续加重建议至皮肤科就诊。
