肾保养起什么作用

Question

之前在一本书看到说现在很多人都特别注意肾部的保养，听着挺神奇的，说保养肾部会让人变得特别精神，浑身充满力量，想知道肾部保养没有这么神奇的作用？

Answer 1

做肾部保养能改善肾虚的症状，帮助排除身体中多余的水分和毒素；可以全方位平衡各个脏器的功能，提高自身的免疫力；有效延缓衰老，保持青春容颜；缓解压力，提升自己的信息，保持健康的心理。女性可以多吃一些枸杞、桂圆、芝蔴、山药等。