红细胞增多症视网膜病变可通过控制原发病、定期眼科检查、调整生活方式、避免诱因等方式护理。
1、控制原发病积极治疗红细胞增多症，遵医嘱使用羟基脲、干扰素α、阿司匹林等药物降低血液黏稠度，减少视网膜血管栓塞风险。
2、定期眼科检查每3-6个月进行眼底检查，监测视网膜血管变化，早期发现出血、渗出等病变时可及时干预。
3、调整生活方式保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，适度运动促进血液循环，避免长时间低头或剧烈运动加重眼底充血。
4、避免诱因防止脱水、高原缺氧等诱发血液黏稠度升高的因素，避免服用促红细胞生成药物或激素类制剂。
日常注意用眼卫生，避免揉眼或过度用眼，出现视物模糊、飞蚊症等症状时需立即就医。
