宝宝睡觉时头左右摇摆可能由生理性活动、前庭系统发育、缺钙或神经系统异常引起，家长需观察是否伴随哭闹、出汗等症状。
1. 生理性活动：
浅睡眠期肢体无意识晃动属正常现象，无需干预，家长只需保持环境安静舒适。
2. 前庭发育：
婴幼儿通过摇头刺激前庭觉促进发育，可白天增加俯卧抬头等感统训练。
3. 维生素D缺乏：
可能与日照不足或补充剂不足有关，表现为枕秃、夜惊，需遵医嘱补充维生素D滴剂。
4. 癫痫发作：
罕见情况下摇头伴意识丧失或双眼上翻，需神经科检查脑电图排除婴儿痉挛症等疾病。
家长应记录摇头频率和伴随症状，避免过度包裹颈部，定期儿保体检评估发育情况。
