耳朵里老痒可能由外耳道湿疹、真菌感染、耵聍栓塞、过敏反应等原因引起，可通过清洁护理、抗真菌药物、耵聍取出、抗过敏治疗等方式缓解。
频繁掏耳或接触刺激性物质可能诱发外耳道皮肤炎症，表现为瘙痒伴脱屑。避免抓挠并保持耳道干燥，可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、氧化锌软膏或硼酸滴耳液。
潮湿环境或游泳后耳道易滋生真菌，出现持续性瘙痒伴白色分泌物。需就医进行耳道冲洗，配合克霉唑滴耳液、硝酸咪康唑乳膏或氟康唑口服制剂治疗。
耳垢堆积压迫耳道神经末梢导致刺痒感，可能伴随耳鸣。切勿自行掏挖，应由医生使用碳酸氢钠滴耳液软化后冲洗，或采用耵聍钩取出。
洗发水、耳机材质等过敏原接触耳道后引发组胺释放，表现为突发性瘙痒伴红肿。需远离过敏源，口服氯雷他定或外用糠酸莫米松凝胶缓解症状。
日常避免使用棉签过度清洁耳道，游泳时可佩戴耳塞防护，持续瘙痒超过一周或出现分泌物应及时就诊耳鼻喉科。
