轻微狐臭可通过保持清洁、使用止汗剂、穿透气衣物、调整饮食等方式缓解。狐臭通常由汗腺分泌旺盛、细菌分解、遗传因素、饮食习惯等原因引起。
1、保持清洁每日用温和清洁产品清洗腋下，减少细菌滋生。出汗后及时擦干，避免汗液滞留导致异味加重。
2、使用止汗剂含氯化铝的止汗剂可减少汗液分泌，如乌洛托品溶液、明矾溶液、氧化锌软膏等。建议在医生指导下选择合适剂型。
3、穿透气衣物选择棉质或吸湿排汗面料的衣物，避免穿着化纤类不透气服装，有助于汗液蒸发减少异味。
4、调整饮食减少辛辣刺激食物及含硫化合物的食材摄入，如洋葱、大蒜等。适量补充维生素B族和锌元素有助于改善体味。
若上述方法效果不佳或异味持续加重，建议就医排查多汗症、内分泌疾病等潜在病因。日常可搭配茶树精油等天然抑菌成分辅助护理。
