乙肝病毒载量下降可通过抗病毒治疗、免疫调节、生活方式干预、定期监测等方式实现。乙肝病毒载量下降通常与病毒复制抑制、免疫功能增强、肝脏炎症减轻、药物敏感性提高等因素有关。
1、抗病毒治疗抗病毒药物如恩替卡韦、替诺福韦、丙酚替诺福韦可抑制乙肝病毒复制。治疗需持续用药，定期监测病毒载量及肝功能，避免自行停药导致病毒反弹。
2、免疫调节干扰素类药物如聚乙二醇干扰素α能增强机体免疫清除病毒能力。治疗期间可能出现发热、乏力等副作用，需在医生指导下调整用药方案。
3、生活方式干预戒酒、避免熬夜、均衡饮食有助于减轻肝脏负担。高蛋白饮食如鱼肉、豆制品，富含维生素食物如新鲜蔬菜水果可促进肝细胞修复。
4、定期监测每3-6个月检测乙肝病毒DNA、肝功能、肝脏超声等指标。病毒载量持续低于检测下限提示治疗有效，但仍需坚持用药防止复发。
乙肝患者应保持规律作息，避免食用霉变食物，接种甲肝疫苗预防重叠感染，育龄期女性孕前需评估抗病毒治疗指征。
