5岁女孩轻度地中海贫血可通过均衡饮食、避免感染、定期监测、必要时补充造血原料等方式干预。该病主要由遗传性血红蛋白合成障碍引起，通常表现为面色苍白、乏力、生长发育迟缓等症状。
1、均衡饮食增加富含铁元素和维生素C的食物，如动物肝脏、菠菜、柑橘类水果，有助于促进铁吸收。避免过量饮用牛奶或浓茶影响铁质吸收。
2、避免感染家长需注意预防呼吸道感染，因感染会加重贫血症状。保持室内通风，流感季节避免前往人群密集场所，按时接种疫苗。
3、定期监测每3-6个月检查血常规，监测血红蛋白和红细胞指标变化。家长需记录孩子面色、活动耐力等日常表现，发现异常及时就医。
4、补充造血原料重度贫血时需遵医嘱补充叶酸或维生素B12，必要时可考虑使用去铁胺、地拉罗司等铁螯合剂，但须严格在血液科医师指导下使用。
日常保证充足睡眠，避免剧烈运动，若出现发热、黄疸或血红蛋白低于70g/L需立即就医。多数轻度患儿通过科学管理可正常生长发育。
