2型糖尿病的发病因素主要有遗传因素、肥胖、缺乏运动、胰岛素抵抗等。
1、遗传因素：家族中有2型糖尿病病史的人群患病概率较高，可能与特定基因变异有关。建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。
2、肥胖：体内脂肪堆积会导致胰岛素敏感性下降，尤其腹型肥胖风险更高。可通过饮食控制和运动减重，严重肥胖者需医生评估后使用奥利司他等减重药物。
3、缺乏运动：长期久坐会降低肌肉对葡萄糖的摄取能力。建议每周进行快走、游泳等有氧运动，配合胰岛素增敏剂如罗格列酮、吡格列酮等药物治疗。
4、胰岛素抵抗：肝脏和肌肉细胞对胰岛素反应减弱，可能与炎症因子释放有关，常伴有多饮多尿症状。需联合使用胰岛素促泌剂（格列齐特）或注射胰岛素治疗。
日常需控制精制糖摄入，选择全谷物和低升糖指数食物，保持规律作息和血糖监测。
