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产后做什么运动能减肥?哪些运动才不会伤害身体?
提问时间:2023-11-24 20:26
|
1人回复
产后做什么运动能减肥?哪些运动才不会伤害身体?
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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适当的运动是可以的,但剧烈的运动都要避免,例如长跑、踢球、跳绳、跳高、跳远等。特别是那些能引起腹压增高的运动,如立仰卧起坐、举重、哑铃等。如果腹压突然增大,不仅容易引起出血量改变,诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起和、妇科感染。
回答于2023-11-24 20:59
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