怀孕期间长痘痘属于常见现象，主要与激素波动、皮脂分泌增加、皮肤屏障功能改变、毛囊角化异常等因素有关。
1. 激素波动孕期孕激素水平升高刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。建议使用温和氨基酸洁面乳清洁，避免含酒精的护肤品。
2. 皮脂分泌增加雄激素相对增多使油脂分泌旺盛，可选用含水杨酸或果酸的控油乳液，注意选择孕妇可用成分。
3. 皮肤屏障改变孕期皮肤敏感度增加易发炎，表现为红色丘疹伴瘙痒。可用医用冷喷仪镇静，外涂炉甘石洗剂缓解症状。
4. 毛囊角化异常可能与胰岛素样生长因子水平升高有关，形成闭口粉刺。可遵医嘱短期使用红霉素软膏或克林霉素凝胶。
孕期痘痘护理应避免挤压，保持规律作息，多摄入维生素A丰富的食物如胡萝卜、菠菜，若出现化脓性结节需及时就诊皮肤科。
