预防胎盘早剥可通过定期产检、控制妊娠期高血压、避免腹部外伤、戒烟戒酒等方式降低风险。胎盘早剥通常与血管病变、机械性损伤、不良生活习惯等因素相关。
1、定期产检规范产前检查能早期发现妊娠期高血压或子痫前期等危险因素，通过血压监测和尿蛋白检测评估风险，必要时使用阿司匹林等药物预防性治疗。
2、控制血压妊娠期高血压患者需严格遵医嘱服用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物，每日监测血压变化，限制钠盐摄入有助于维持血压稳定。
3、避免外伤孕期应防止跌倒或腹部撞击，乘车时系好安全带，避免剧烈运动和重体力劳动，突发腹痛或阴道流血需立即就医。
4、戒除烟酒尼古丁和酒精会损伤胎盘血管内皮细胞，增加早剥概率，建议孕前3个月开始戒烟戒酒，必要时寻求专业戒烟干预。
保持均衡饮食，适量补充维生素C和钙剂，出现持续性宫缩或胎动异常应及时就诊评估。
