取环后一般在1-3个月内可恢复自然受孕能力，实际时间受避孕环类型、佩戴时长、年龄、子宫内膜恢复情况等因素影响。
1、避孕环类型含铜节育环取出后受孕恢复较快，含激素类避孕环可能需更长时间等待激素代谢。
2、佩戴时长避孕环佩戴超过5年者，子宫内膜修复时间可能延长，建议取环后行超声检查评估内膜状态。
3、年龄因素35岁以下女性卵巢功能较好，通常1-2个月经周期即可恢复排卵；高龄女性建议监测排卵情况。
4、内膜恢复取环后首次月经干净后建议复查，确认无宫腔粘连或炎症，可遵医嘱补充叶酸等营养素。
备孕期间保持规律作息，避免接触有毒有害物质，建议通过基础体温测定或排卵试纸监测排卵周期。
