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晚上睡觉出汗多是身体体虚所致。也可以因盖的被子过厚，环境温度高，睡眠状态不佳做梦，疾病等引起。可以在睡觉前喝杯热糖水，少看刺激性影视剧，调节好环境温度，也可陈醋泡五倍子粉调和成糊状敷肚脐眼。必要时去医院检查一下
睡觉盗汗是肾阴虚的症状，与肾脏阴液不足，年龄因素等有关可以服用大补阴丸，知柏地黄丸等药物进行调理。注意多吃熟地黄，黑芝麻黑木耳等食物进行食补
有可能是气虚或阴虚造成，建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善.如果是气虚引起的，可用补中益气汤加减方来调整。如果是阴虚体质引起，可用六味地黄丸
