湿疹留下的黑印子一般需要3-12个月消退，具体时间与个人体质、色素沉着程度及护理方式有关。
湿疹消退后遗留的色素沉着属于炎症后色素沉着，主要由于皮肤炎症反应刺激黑色素细胞活跃所致。浅表性色素沉着通常3-6个月可逐渐淡化，表皮基底层受损导致的较深色素沉着可能需要6-12个月恢复。日常需严格防晒，紫外线照射会加重色素沉积。避免搔抓刺激患处，可配合使用含维生素E、烟酰胺的护肤品帮助修复。合并角质层损伤者恢复期可能延长。
恢复期间建议穿着宽松棉质衣物，避免摩擦患处，饮食注意补充维生素C和优质蛋白。若黑印伴随瘙痒或增厚，需及时就诊排除其他皮肤病变。
