孕期糖尿病患者可以适量喝低糖或无糖孕妇奶粉,但需在医生指导下严格控制摄入量。选择孕妇奶粉时需关注含糖量、营养成分、血糖反应及个体耐受性等因素。
1、含糖量优先选择无糖或低糖配方,每100克奶粉中碳水化合物含量应低于5克,避免选用含麦芽糊精、果葡糖浆等升糖成分的产品。
2、营养成分应选择强化钙、铁、叶酸等孕期必需营养素的产品,避免添加过多脂肪的奶粉,蛋白质含量建议在每100克含15-20克。
3、血糖反应饮用后需监测餐后2小时血糖,若血糖超过7.8mmol/L应停止饮用,可尝试分次少量饮用或搭配高纤维食物延缓糖分吸收。
4、个体耐受部分孕妇可能出现乳糖不耐受,表现为腹胀腹泻,可选择水解乳糖配方,首次饮用建议从30毫升开始观察反应。
建议孕期糖尿病患者在营养师指导下制定个性化饮食方案,定期监测血糖,配合适度运动,若血糖控制不佳应及时调整饮食结构或就医。