屁股大怎样瘦下来

Question

我整体看起来身材还可以，没有什么太多的赘肉，但是屁股看起来却跟整体不相称，显得很大，有没有什么办法，可以让我的屁股慢慢的变小，瘦下来，不要这么大呢

Answer 1

瘦臀部的办法主要有以下几个，一是减少久坐的情况，臀部肌肉长期受压，会出现扁平，脂肪积聚的情况，二是通过瑜伽，健美操等运动，是臀肌得到很好地收紧，已达到防止臀部脂肪缀生的效果，三是久坐的时候，可以垫上专业的美臀坐垫，减少臀部压力。