扁平足走路痛怎么办

Question

昨天因为陪同学去逛街，走了一天，到今天脚还是特别的疼。我是扁平足，平时的时候不敢走太多的路，有时候站立稍微久一会，都会觉得脚部疼的不行，扁平足走路痛怎么办？有什么缓解症状的措施吗？

Answer 1

扁平足多是先天性的，如果处于儿童或是青少年时期的话，可以通过后天的运动来改善症状，如经常性的使脚部做抓握动作等，平时的时候也尽量不要穿带跟的鞋子，否则会增大足弓的负担，使症状加重。另外，患者还应避免过长时间的站立，这对预防扁平足疼痛也有一定的效果。