怀孕七个月胎动频繁多数属于正常现象，可能与胎儿活跃期、孕妇体位变化、外界刺激、胎儿宫内缺氧等因素有关，建议结合胎动规律性及伴随症状综合评估。
1. 胎儿活跃期孕28周左右胎儿神经系统发育完善，活动能力增强，可能出现短暂胎动频繁，表现为肢体伸展或翻身动作，可通过记录胎动次数观察规律性。
2. 体位变化孕妇侧卧位可能增加子宫血流量，刺激胎儿活动，平躺时胎盘受压也可能引发代偿性胎动增多，调整姿势后通常缓解。
3. 外界刺激声音震动或腹部触摸等外界刺激可能引起胎儿反应性活动，表现为短时间内胎动增加，停止刺激后逐渐恢复原有节律。
4. 胎儿缺氧若胎动突然剧烈后减少或消失，伴随腹痛阴道流血，需警惕胎盘功能异常或脐带绕颈，需立即进行胎心监护和超声检查。
建议每日固定时间监测胎动，选择安静环境采用左侧卧位计数，若12小时内胎动少于20次或出现异常躁动应及时就医。
