胎动时小腹疼痛可能由子宫增大牵拉韧带、胎儿活动力度较强、假性宫缩、胎盘早剥等原因引起，轻微疼痛多为生理现象，持续剧痛需警惕病理因素。
1、韧带牵拉妊娠中晚期子宫迅速增大，圆韧带受到牵拉可能导致钝痛，尤其在体位改变或胎动剧烈时明显。建议侧卧休息，避免突然起身。
2、胎儿力度大胎儿肢体撞击子宫壁可能引发短暂锐痛，多见于孕28周后胎动活跃期。可通过调整坐姿、轻抚腹部缓解，家长需注意记录胎动规律。
3、假性宫缩布拉克斯顿希克斯宫缩可能导致下腹紧绷伴隐痛，通常持续30秒左右自行缓解。若每小时超过4次或疼痛加剧，建议家长立即就医排查早产风险。
4、胎盘异常胎盘早剥或子宫破裂等急症会引起持续性剧痛，可能伴随阴道出血、胎动减少。需紧急医疗干预，常用药物包括硫酸镁注射液、硝苯地平片等。
孕晚期建议每日左侧卧位休息，避免长时间站立，如出现规律腹痛或胎动异常应及时产科就诊。
