产妇熏蒸一般建议在产后2-4周进行，实际时间受到恶露排净情况、伤口愈合程度、体质恢复状态、医生评估建议等多种因素的影响。
1、恶露排净需等待恶露完全干净后再熏蒸，避免湿热环境导致感染。顺产产妇通常需2周左右，剖宫产可能延长至3周。
2、伤口愈合会阴侧切或剖宫产伤口需完全愈合，熏蒸可能影响缝合处恢复。建议产后4周经医生确认后再进行。
3、体质状态气血虚弱的产妇应推迟熏蒸，避免大量出汗加重虚脱。可先通过饮食调理恢复基础体力。
4、医嘱指导合并妊娠高血压、糖尿病等疾病的产妇，需经专科医生评估后确定熏蒸时机，避免诱发基础病。
熏蒸时可选用艾叶、生姜等中药材，温度控制在40℃以下，单次不超过20分钟，结束后及时补充水分和保暖。
