肛门有肉翻出可能由痔疮、直肠脱垂、肛乳头肥大、肛周脓肿等疾病引起，可通过温水坐浴、药物缓解、手法复位、手术治疗等方式改善。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，有助于缓解局部充血水肿。可配合使用高锰酸钾溶液稀释后坐浴，浓度以淡粉色为宜。
2、药物缓解外用药可选择马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等，含有利多卡因等成分能减轻疼痛。口服药可选用地奥司明片改善静脉回流。
3、手法复位对可复性直肠脱垂或痔核脱出，清洁双手后垫纱布轻柔推回肛内。复位后需卧床休息1小时防止再次脱出，避免久蹲用力。
4、手术治疗反复脱出或嵌顿需行痔上黏膜环切术、直肠悬吊术等。肛周脓肿需切开引流，术后配合红光理疗促进创面愈合。
日常避免久坐久站，多摄入膳食纤维保持大便通畅，便后清洁使用湿厕纸减少摩擦。症状持续加重或出血需及时至肛肠科就诊。
