腮腺炎高发期主要集中在冬春季节，可能与气温变化、人群密集接触、免疫力下降、病毒活跃度增高等因素有关。
1. 气温变化冬春季节气温波动较大，人体适应能力减弱，呼吸道黏膜防御功能下降，病毒更易入侵。注意保暖，保持室内空气流通。
2. 人群密集学校开学、室内活动增多，密切接触增加病毒传播概率。避免拥挤场所，养成勤洗手习惯。
3. 免疫力低寒冷季节维生素D合成减少，部分人群营养摄入不足导致免疫力降低。适量补充优质蛋白和维生素。
4. 病毒活跃腮腺炎病毒在低温干燥环境中存活时间延长，春季开学后易引发聚集性疫情。接种疫苗是最有效预防手段。
流行季节可适量增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，出现耳下肿痛等症状应及时就医。
