牙齿用手晃动出现松动可能由牙周炎、外伤性损伤、咬合创伤、骨质疏松等原因引起，可通过牙周治疗、咬合调整、营养补充等方式改善。
1. 牙周炎牙周组织慢性炎症导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收，表现为牙龈红肿出血。需进行龈下刮治，配合使用甲硝唑、多西环素等抗生素控制感染。
2. 外伤性损伤意外撞击或长期咬硬物造成牙周膜损伤，可能伴随牙齿移位。急性期需固定患牙，慢性损伤需避免咬合负重，必要时进行夹板固定。
3. 咬合创伤牙齿排列不齐或修复体过高导致局部咬合力过大，长期可能引发牙根吸收。通过调磨咬合面或正畸治疗重新分配咬合力。
4. 骨质疏松全身钙质流失影响牙槽骨密度，常见于绝经后女性或维生素D缺乏者。需补充钙剂和维生素D，同时进行抗骨质疏松药物治疗。
日常注意使用软毛牙刷清洁，避免单侧咀嚼硬物，定期口腔检查可早期发现牙齿松动迹象。出现明显松动应及时就诊口腔科。
