预防阻生齿可通过口腔卫生维护、定期口腔检查、合理饮食及早期干预矫正等方式实现。
1、口腔卫生：
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，减少食物残渣滞留，降低牙龈炎症风险，避免牙周病导致牙齿排列异常。
2、定期检查：
每半年至一年进行口腔检查，通过X光片监测智齿生长方向，发现潜在阻生倾向时可及时干预。
3、饮食调整：
避免长期食用过于精细软糯的食物，适当咀嚼粗纤维食物促进颌骨发育，减少牙齿拥挤概率。
4、早期矫正：
青少年期发现牙列拥挤或颌骨发育异常时，可通过正畸治疗调整牙齿位置，为智齿萌出预留空间。
日常注意避免用舌推挤牙齿的不良习惯，出现牙龈肿痛或牙齿移位症状时需尽早就医评估。
