牙齿后面的肉肿了可能由牙龈炎、智齿冠周炎、口腔溃疡、根尖周炎等原因引起，可通过口腔清洁、抗感染治疗、局部用药、根管治疗等方式缓解。
1、牙龈炎牙菌斑堆积刺激牙龈导致红肿出血，表现为刷牙时出血伴局部肿胀。每日使用巴氏刷牙法清洁，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口颊片控制炎症。
2、智齿冠周炎阻生智齿周围软组织感染引发肿痛，可能伴随张口受限。需用生理盐水冲洗盲袋，必要时服用阿莫西林胶囊、头孢克洛缓释片、奥硝唑分散片抗感染。
3、口腔溃疡创伤或免疫力下降导致黏膜破损形成溃疡，创面周围组织肿胀。可用重组人表皮生长因子凝胶、复方苯佐卡因凝胶、西瓜霜喷剂促进愈合。
4、根尖周炎龋齿未治疗引发牙髓坏死扩散至根尖，表现为咬合痛伴牙龈脓肿。需进行根管治疗清除感染源，配合服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片镇痛。
避免进食过硬过烫食物，使用软毛牙刷轻柔清洁患处，若肿胀持续超过3天或伴有发热需及时就诊口腔科。
