顺产分娩要提早做好哪些准备？

Question

顺产分娩要提早做好哪些准备？

Answer 1

顺产分娩需要提前做的准备包括心理上和生理上两方面。首先是要了解分娩知识，减少恐惧心理，保持稳定的心情，对分娩要有信心。其次，孕期充足的睡眠和营养，可以有效积聚体力，顺利完成生产。第三，孕期适当的运动必不可少，对于帮助骨盆口打开很有益处。