自然分娩对母婴健康有多重优势，主要包括促进胎儿肺部成熟、降低新生儿呼吸系统疾病概率、加速产妇恢复、增强母婴情感联结。
胎儿经产道挤压可排出肺部羊水，刺激肺泡表面活性物质分泌，显著降低新生儿呼吸窘迫综合征发生概率。
自然分娩的新生儿吸入性肺炎发生率低于剖宫产，产道挤压有助于清除呼吸道液体，建立正常呼吸功能。
产妇产后出血量较少，子宫复旧更快，可早期下床活动，减少静脉血栓及感染等并发症。
分娩过程中母婴皮肤接触促进催产素分泌，有助于建立早期母乳喂养及情感连接，对新生儿神经发育有积极作用。
建议孕妇在无医学禁忌情况下优先选择自然分娩，孕期保持适度运动与均衡营养，定期产检评估分娩条件。
