高糖食物、加工肉类、油炸食品、酒精等可能促进癌细胞生长。日常饮食需避免过度摄入这些食物，建议增加蔬菜水果、全谷物、优质蛋白等健康食物。
1、高糖食物精制糖和高升糖指数食物可能导致血糖波动，为癌细胞提供能量来源。长期过量摄入可能增加肥胖和代谢紊乱风险。
2、加工肉类腌制、熏制肉类含亚硝酸盐等致癌物，高温烹饪产生的杂环胺可能损伤DNA。建议控制香肠、火腿等加工肉制品摄入量。
3、油炸食品反复高温油炸会产生丙烯酰胺等有害物质，油脂氧化产物可能促进炎症反应。尽量减少薯条、炸鸡等高油脂食物摄入。
4、酒精乙醇代谢产物乙醛具有直接致癌性，长期饮酒可能损伤肝脏功能。建议控制饮酒量，高危人群应完全戒酒。
保持均衡饮食结构，多选择新鲜天然食材，避免过度加工食品，定期进行防癌筛查有助于降低肿瘤发生风险。
