老年人糖尿病可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素抵抗、胰岛功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调节：控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，减少精制糖和饱和脂肪摄入，有助于稳定血糖水平。
2、运动干预：每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，结合抗阻训练改善胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖防止低血糖。
3、药物治疗：二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲刺激胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰素降解，需遵医嘱调整剂量并定期评估疗效。
4、血糖监测：定期检测空腹及餐后血糖，使用动态血糖仪追踪血糖波动，记录数据供医生调整治疗方案，预防急性并发症发生。
老年糖尿病患者需保持规律作息，每3-6个月检查糖化血红蛋白，注意足部护理预防感染，家属应协助管理用药和监测。
