过敏性鼻炎鼻子总是痒可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气等原因引起。
1、避免过敏原减少接触花粉、尘螨等过敏原是基础措施，保持室内清洁并使用防螨床品有助于降低症状发作概率。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，每日重复进行可缓解瘙痒，儿童需家长协助操作确保安全。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定片能阻断过敏反应，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对鼻痒有效。
4、免疫治疗脱敏治疗适用于明确单一过敏原的患者，通过逐渐增加过敏原暴露量建立耐受性，需在专业机构进行。
症状持续或加重时应及时就诊，日常注意保暖并佩戴口罩减少冷空气刺激，适当补充维生素C有助于改善免疫功能。
