过敏性鼻炎鼻子痒可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是基础措施，如花粉季节关窗、使用防螨寝具、定期清洁家居环境。过敏原回避属于非药物干预手段。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，可机械清除过敏原和炎性介质。建议选用等渗溶液，每日重复进行1-2次。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定片阻断过敏反应，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片改善鼻塞。需遵医嘱使用。
4、免疫治疗针对尘螨等明确过敏原可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量诱导免疫耐受。疗程通常持续3-5年。
过敏性鼻炎患者应保持室内湿度适宜，外出佩戴口罩，避免用力擤鼻。症状持续加重或伴发哮喘时应及时就医评估。
